Tiistain eväät näytti tältä:
klo 07.30 Spelttipuuro auringonkukansiemenillä ja punaherukoilla
klo 09.30 Banaani
klo 11.00 Noin 100g kebabkiusausta ja 150g kukkakaaligratiinia.
Tomaatti-kurkku-persikka-salaatti, sämpylä
klo 12.00 5 viinikumikarkkia
klo 15.00 Klementiini
klo 16.00 Täytetty puolikas paprika
Tomaatti-kurkku-salaatti. Ruispala kinkulla ja juustolla.
2 jogurttirusinaa.
klo 19.00 Klementiini ja wienerkahvi
klo 21.00 Omena-punaherukkasmoothie
Semmosia sapuskoja tälläkertaa. Karkkiahan siellä näkyy vieläkin. Ei vaan riitä itsekuri kieltäytyä, jos on tarjolla, mutta ehkä tuo nyt on vielä kohtuuden rajoissa.
Eilinen oli muutenkin ärsyttävä päivä, koska jouduin menemään illaksi kouluun. Tulin neljältä töistä ja nakkasin kaalilaatikon uuniin ja painelin kouluun viideksi. Koulussa menikin sitten puoli yhdeksään asti, josta kotiin ja ah, tiskaamaan. Muutenkin ärsytti, kun tentistä oli tullut hylätty ja sekin pitäisi jaksaa uusia. No, keväällä sitten. Koulussa tulikin nautittua turhia kaloreita wienerkahvin muodossa, mutta oli pakko, koska automaattien normaali kahvi on vaan niin karseeta kuraa ja silmät oli pakko saada pysymään auki. Elättelen toiveita, ettei niin pienessä kupissa voi kovin paljon kaloreita olla, eihän?
Eilisen liikunta saldo on pyöreä nolla. Ei vaan huvittanut enää yhdeksän aikaan lähteä lenkille vaan sohva kutsui ja kovaa. Yritetään tänään paremmalla ajalla.
Päätin, että punnitsen itseni joka perjantai aamu. Perjantai siksi, että viikonlopun mahdolliset repsahdukset ovat vielä edessäpäin ja edellisen viikonlopun hairahdukset toivottavasti kerinneet jo haihtua :) Ajattelin laittaa tuonne sivupalkkiin jonkinmoisen seurannan, mutta sen muoto on vielä työn alla. Perjantaina voisin myös ottaa nuo aloitusmitat sentteinä. Senttejä ajattelin seurata kuukauden välein.
Nyt vielä tunti töitä ja sitten suoraan kouluun. Onneksi on terveelliset välipalat mukana :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti