Avautumista

Ei se repsahdusviikko ehkä ihan niin paha juttu ollutkaan mitä luulin. Toki paino on noussut kilon verran, mutta positiivisena yllätyksenä huomasin, että viikon salitauon jälkeen melkein jokaiseen liikkeeseen sai laittaa reilusti lisää painoja. Ja otin myös erään lukijan neuvosta mittanauhan käteen ja totesin, että eiväthän ne sentit todellakaan olleet tulleet takaisin, joten peli ei ole todellakaan vielä pelattu.

Tässä on nyt tosiaan ollut hieman vaikeuksia keskittyä laihduttamiseen, liikuntaan ja hyvään oloon. Muutama viikko sitten lopetin kuusi vuotta kestäneen parisuhteen ja olen ollut hieman puulla päähän lyöty siitä asti. Luin jostain, että joka kerta kun rakastuu, menettää keskimäärin kaksi ystävää. No, nyt on kyllä ollut sellainen olo, että tämä parisuhde on syönyt enemmän kuin vain kaksi ystävää. Olen ollut tosi yksinäinen ja siihenhän tietysti auttaa ruoka, melkeimpä ainoa ystäväni. Lisäksi alkoholi käyttö on helpottanut oloa, kun on saanut unohtaa murheet hetkeksi ja pitää hauskaa. Huomaankin, että kaipaan sitä alkoholin tuomaa huolettomuutta hieman liikaa ja esimerkiksi eilinen yksinäinen koti-ilta otti todella koville. En kaipaa lopettamaani parisuhdetta, enkä miestä josta erosin, koska tiedän, että se oli oikea ratkaisu. Silti kaipaan jotakuta, jonka kanssa viettää aikaa. Kun ystävät tosiaan on melko harvassa, tulee ruuasta ystävä. Ja kun olo on huono ja masentaa, ei huvita lähteä salille vaan jäädä peiton alle makaamaan. Ruokarytmistä on vaikea pitää kiinni, kun ei oikeastaan ole ollenkaan nälkä. Sitten tulee syötyä ihan mitä sattuu, kun ajattelee, että on syötävä jotain.

Blogista ei ole tulossa mitään valitusnurkkausta. Ajattelin vain hieman purkaa mieltäni ja selvittää miksi projekti on ollut niin sanotusti jäissä. Nyt täytyy vain opetella olemaan yksin ja huolehtimaan itsestään. Enhän minä tätä laihdutusta aloittanut muutenkaan kenenkään muun takia vaan siksi, että itselläni olisi parempi olla. Ja nyt jos koskaan tarvitsisin sitä omaa hyvää oloa ja oman itsensä rakastamista.

Back in the game

No niin, nyt on yli viikko eletty niinkun pellossa, ihan joka tasolla. Pakko koittaa kaivaa se kadonnut motivaatio jostain, koska näin tämä ei voi jatkua. Kuluneen viikon aikana tuli nautittua useampikin annos alkoholia, josta sitten seurasi kaameakankkusmättö. Huomasin, että baareilu laihduttaa tehokkaasti vain lompakkoa, joten se saa nyt jäädä vähemmälle.

Tänään tein siis ryhtiliikkeen ja ostin jääkaapin täyteen suhteellisen terveellisiä eväitä. Jostain on nyt hieman tingittävä, koska yllättäviä isohkoja menoeriä on alkuvuoteen mahtunut jo useampia, joten ruoka ei nyt ihan sitä parasta ja laadukkainta protskua ole. Kaapit on siis täytetty halvalla peruseväällä. Onneksi rahatilanteen huonontuessa turha napostelu jää pakostakin pois, kun rahat on laitettava oikeaan ruokaan. Tämän viikon ruokalistalta löytyy siis ainakin soijamakaroonilaatikkoa, kasvissosekeittoa ja papusoijakastiketta. Iltapalaksi rahkaa tai vaihtoehtoisesti itsetehtyjä sämpylöitä. Aamupalana pysyy puuro-raejuusto-marjacombo, koska se on ihan parhautta :)

Ja sinne salille on pakko jaksaa raahautua. Kallis jäsenyys menee ihan hukkaan muuten. Koitan tsemppailla tämän viikon ja punnitsen itseni taas lauantaina. Silloin on varmaan pahimmat turvotukset kaikonneet ja nähdään mitäs se ystävämme alkoholi saikaan aikaan :) Toivottavasti ei kuitenkaan ihan katastrofaalisia lukemia ole vaa'assa nähtävissä. Lisämotivaationa toimii tästälähtien toukokuun lopussa odottava Kreetan matka, jolloin en halua olla kalpeana valaana siellä rannalla.

weheartit.com

Pallo hukassa

Pahoittelut pienestä hiljaisuudesta. Voi elämä, että on vastustanut pari viime päivää. Auto hajosi, se saatiin toimimaan ja sitten se hajosi uudestaan. Nyt se toimii taas, mutta en tiedä kuinka kauan. Eilen sitten lahosi läppäri. Kirjottelen tätä iän kaiken vanhalla, viis vuotta kaapin perällä seisseellä läppärillä, jolla sivun lataaminen vie noin viisi minuuttia. Että mitään kuvapostauksia ei taida hetkeen tulla :) Ja arvaatkaa vaan onko opiskelijalla rahaa alkaa korjauttamaan autoa ja hankkia uutta läppäriä. Kone olis kyllä pakko hommata, kun on opparin kirjoittaminen menossa parhaillaan. Mutta mistäs rahat. Hohhoijaa.

Kaiken hyvän lisäksi painon suhteen kävi juuri niinkuin pelkäsin. Viikonlopun herkuttelu pysyi muuten ihan kohtuudessa, mutta alkoholia tuli nautittua ja simsalabim, vaaka näyttää puolitoista kiloa lisää elopainoa. Ihanaa. Puolet gfg:n aherruksesta tuhkana tuuleen. Elättelen toiveita nesteistä ja turvotuksesta, mutta miten sitä ikinä voi alkaa syödä niin sanotusti normaalisti, jos kaikki kilot tulee kohinalla takaisin? Oon muutenkin nyt vähän pallo hukassa, että miten edetä tässä laihdutuksessa. Rahkat ja raejuustot ei oikeen nappaa enää, mutta en oikeen uskalla alkaa muuttamaan ruokavaliota kovin paljon. Toisaalta tässä vaiheessa alkaa tuntua, että mieluummin olisi kokonaan syömättä. Ja tämähän ei ole hyvä juttu ollenkaan. Liikuntamotivaatiokin on ihan kadoksissa. Ulkona on -30, eikä huvita lähteä raahautumaan salille. Mieluiten nukkuisin vaan päivät pitkät.

Nyt hyvät ihmiset, antakaa vinkkejä miten tästä jatketaan? Miten muut gfg-läiset, onko kaikki menossa liteen vai jatkaako joku omilla ohjeilla?

Pics or didn't happen

Piti ihan ottaa uudet kuvat motivaatiovaatteista kun noita senttejäkin kerran oli lähtenyt. Ja ylläripylläri, molemmat farkut mahtui kiinni. Toki niitten kanssa ei vielä voi hengittää, mutta ihan selkeä edistysaskel kuitenkin :))

GoFatGone?

Nyt paljastan kolmen viikon gfg-haasteen tulokset. Tättädädäää ja rumpujen pärinää.....

-2,6 kiloa  !!!

Yhteensä -26,3cm  !!!

Tarkemmin eriteltynä:

Rinnan alta -3cm
Rinnan ympärys -4cm
Maha (pömppiksen kohdalta) -3cm
Vyötärö -2cm
Lantio -4,8cm !!!!
Reidet paksuimmasta kohdasta -2/-1,5cm
Reidet keskeltä -2/-2cm
Käsivarret -1/-1cm

Aika huikeeta :D

Nyt voin hyvillä mielin hieman juhlia tänä viikonloppuna ja jatkaa ensiviikolla taas hyvässä ruodussa ja mahtavalla motivaatiolla :))) Toivottavasti muutkin gfg:läiset on tyytyväisiä omiin tuloksiinsa.
Kerrassaan loistavaa viikonloppua kaikille!