Minä olen taas tehnyt päätöksiä! Nyt pitäisi vaan päättää pitää ne päätökset. Olen ihan vaan mielenkiinnosta laskenut suurinpiirteiset kalorit muutamien viimepäivien ruuista ja tullut siihen tulokseen, että tämä herkkujen säännöllisen epäsäännöllinen napsiminen saa nyt loppua. Joka päivältä kertyy kahdestasadasta reiluun viiteensataan turhaa kaloria muutamasta töissä napatusta keksistä ja illalla mässytetystä suklaanpalasta. Nämä turhat kalorit julistetaan nyt pannaan ja katsotaan, tekeekö tämä muutos ihmeitä puntarin lukemille. (Tänään söin kuitenkin vielä keksejä :D )
Kävin eilen toista kertaa kokeilemassa Sh'bamia ja pakko sanoa, että TYKKÄÄN! Se sykemittari kyllä kipuaa taas korkeammalle siellä joululahjalistalla, koska olisi ollut huippua tietää eilisen 45 minuutin aikana kulutetut kalorit. Hiki ainakin lensi ja sykkeet nousi. Näytin varmaan idiootilta ja huidoin kuin hullu, mutta oli ihan superhauskaa. Hymy korvissa koko ajan. :) Ja illalla oli aivan mahtava olo, rento ja raukea, mutta silti jotenkin energinen. Tätä lisää, kiitos!
Tässäpä vielä keskiviikon ruokapäiväkirjaa
7.00
Viili hunajalla, omenalla ja kiivillä
9.30
Hapankorppu ja 1 dominokeksi
11.15
Pyttipannua, tomaatti-kurkku-ananas-kaalisalaattia
Suklaamoussea
12.00
2 dominokeksiä
15.45
Pinaattikeitto + 1 kananmuna
18.15
Banaani
20.30
Tonnikalaa ½ purkkia
Hedelmäsalaattia jossa omenaa, kiiviä ja viinirypäleitä.
2 palaa suklaata
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti