Tästä se nyt lähtee. Uusi ja uljaampi elämä.
Havahduin viikonloppuna kun punnitsin kissaani vaa'alla ja jouduin siinä samassa punnitsemaan myös itseni. Kissan kanssa vaaka näytti huolestuttavat 72,8 kiloa. Toki siitä kolme kiloa oli kissan elopainoa ja seuraavana aamuna tyhjällä mahalla vaaka näytti 67.7kg. Silti tämä lukema oli minulle liikaa ja päätin tehdä asialle jotain.
Olen laihduttanut ennenkin, enkä oikeastaan niin kovin menestyksekkäästi. On kokeiltu painonvartioita, nutrilettiä, paastoa, karppausta ja vaikka mitä. Nyt päätin perustaa tämän blogin motivaatioksi itselleni. Olen jo aikani lueskellut kaikenmoisia laihdutusblogeja ja olen nähnyt siellä myös onnistuneita muodon- ja elämänmuutoksia. Toivottavasti nyt olisi minun vuoroni. Tälläkertaa en lähde millekkään ihmedieetti linjalle vaan pyrin vain tarkkailemaan syömisiäni ja jättämään turhat pois ja vaihtamaan parempaa tilalle. Säännölliset ruoka-ajat on myös yksi tavoite. Kerron näistä tarkemmin projektin edetessä.
Blogissani pyrin laittamaan jokapäiväiset syömiseni ylös ja kirjaamaan myös liikunnat. Uskon, että tämä motivoi terveellisempiin elämäntapoihin, koska hairahdukset ovat yleisesti nähtävillä. tulen kertomaan rehellisesti tuntemuksistani ja myös niistä repsahduksista. Aion laittaa näkyviin viikottaiset punnitukset ja niiden tulokset. Tavoitteenani on laihtua noin kahdeksan kiloa, mutta toisaalta kiinteä olemus on kiloja tärkeämpää. Aioin siis laittaa mittoja myös sentteinä. Mitään tarkkaa aikataulua en ole painonpudotukselle vielä määrittellyt, enkä aio liian tahdilla yrittää kiloja pudottaa. Nyt keskitytään enemmän terveellisen elämän ja liikunnan ilon löytämiseen.
Tervetuloa mukaan!
